مطالب خواندنی

مقدمه اضطراب یکی از شایع‌ترین مشکلات روانی در دنیای امروز است. همه‌ی ما در زندگی روزمره با استرس و نگرانی مواجه می‌شویم، اما وقتی اضطراب شدت می‌گیرد و به یک حالت پایدار تبدیل می‌شود، زندگی فردی و اجتماعی را مختل می‌کند. بر اساس گزارش سازمان بهداشت جهانی (WHO)، بیش از ۳۰۰ میلیون نفر در جهان با اختلالات اضطرابی دست‌وپنجه نرم می‌کنند. این اختلالات می‌توانند باعث مشکلاتی مثل اختلال خواب، کاهش …

ادامه مطلب

اختلال اضطراب اجتماعی یک مشکل روانی شایع است که می‌تواند زندگی فرد را به شدت تحت تأثیر قرار دهد. تشخیص به موقع و دریافت درمان مناسب، چه از طریق روان‌درمانی و چه از طریق دارودرمانی، می‌تواند به فرد کمک کند تا با این اختلال کنار بیاید و کیفیت زندگی خود را بهبود بخشد. آگاهی بیشتر جامعه از این اختلال و کاهش انگ‌زدایی از مشکلات روانی نیز می‌تواند در کمک به افراد مبتلا به اضطراب اجتماعی مؤثر باشد.

ادامه مطلب