ادامه مطلب
اضطراب چیست؟ علائم، علتها و روشهای درمان اضطراب
اضطراب یکی از رایجترین مشکلات سلامت روان است و تقریباً همه انسانها در مقاطعی از زندگی آن را تجربه میکنند. نگرانی پیش از یک امتحان، مصاحبه شغلی، تصمیم مهم یا یک اتفاق نامعلوم، بخشی طبیعی از زندگی است و حتی میتواند باعث افزایش هوشیاری و آمادگی فرد شود. اما اضطراب همیشه طبیعی و موقتی نیست. زمانی که نگرانی و ترس شدید، مداوم یا نامتناسب با شرایط باشد و عملکرد فرد …
