ادامه مطلب
تفاوت روان‌درمانی فردی و گروهی
روان‌درمانی فردی و گروهی هر دو ابزارهای مفیدی برای بهبود سلامت روان هستند و انتخاب بین آن‌ها بستگی به نیازها و اولویت‌های فرد دارد. روان‌درمانی فردی مناسب افرادی است که نیاز به تمرکز عمیق و حریم خصوصی دارند، در حالی که روان‌درمانی گروهی می‌تواند حس همبستگی و ارتباط اجتماعی را تقویت کند. با درک تفاوت‌های این دو نوع درمان، می‌توانید تصمیم بهتری بگیرید و از مزایای هر یک برای بهبود سلامت روان خود بهره‌مند شوید.
