ادامه مطلب
چرا عصبانی میشویم؟ ریشههای پنهان خشم و نقش رواندرمانی در کنترل آن
خشم یکی از طبیعیترین هیجانهای انسانی است. همه ما در موقعیتهایی احساس خشم، ناراحتی یا عصبانیت میکنیم؛ زمانی که کسی حق ما را نادیده میگیرد، با بیاحترامی مواجه میشویم، به خواستهمان نمیرسیم یا احساس میکنیم شرایط از کنترل ما خارج شده است. اما گاهی خشم از یک واکنش طبیعی فراتر میرود. فرد ممکن است با کوچکترین اتفاق بهشدت عصبانی شود، نتواند واکنش خود را کنترل کند، بعد از عصبانیت احساس …
